一、有人背后造谣我说我造别人黄谣犯法吗

造谣、侮辱和诽谤他人可能涉及和。

对他人进行辱骂可导致短期拘留或罚款；但严重者将面临更长时间的拘留及额外罚款。

对于公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，是否构成侵害名誉权需视其真实性而定，若属实则可能被诉至法院。

《中华人民共和》第二百四十六条以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下、、或者。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

二、有人给我造谣诽谤严重影响了我的生活，我该怎么办

遇到被人在背后乱说一气，把名声给弄坏了怎么办呢？别急，有几个办法给你出出主意：首先，要是那些恶意造谣的嘴巴太厉害，把你的名气都给毁了，那就赶紧搜集证据，然后去法院告他们吧！如果情况特别严重的话，还可能会被判定为哦；其次，根据我们国家的法律规定，用暴力或者其他恶劣手段当众羞辱别人，或者是捏造事实来诋毁别人，只要情节够严重，那就要面临三年以下的有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚；最后，如果你觉得自己受到了伤害，想要找回公道，但是又不知道该怎么做，那就去找人民法院吧。

不过，如果你提供证据有困难的话，人民法院也会帮你的，他们会让公安机关来帮忙的。

那么，到底应该怎样才能有效地保护好自己的名誉权呢？首先，你得先搞清楚名誉权都包含哪些东西；接着，你需要学会判断什么行为算是侵犯了名誉权；最后，当你发现自己被了，你可以要求侵权人停止这种行为，并且赔偿你的损失。