如果你的信用卡逾期了,不要慌张，以下是一些可以帮助你协商只还本金的方法：

1. 及时与银行联系：在逾期后，第一时间与银行联系，说明你的情况，并表达你有还款的意愿。
2. 提供困难证明：如果你因为某些原因导致无法按时还款，可以向银行提供相关的困难证明，如失业证明、疾病证明等，以证明你的还款能力确实受到了影响。
3. 制定还款计划：与银行协商制定一个合理的还款计划，表明你有能力在一定时间内还清欠款。
4. 表达诚意：在协商过程中，要表达你的诚意，让银行看到你的还款意愿和努力。
5. 注意协商技巧：在协商过程中，要注意语气和态度，不要过于强硬或情绪化，以免引起银行的反感。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

小编总结：

信用卡逾期后,不要逃避责任，要及时与银行联系，说明情况，并提供相关证明，与银行协商制定还款计划，在协商过程中，要注意语气和态度，表达自己的诚意和还款意愿，如果协商成功，一定要按照还款计划按时还款，以免再次逾期，要注意合理使用信用卡，避免逾期还款给自己带来不必要的麻烦。

信用卡逾期了怎么办？教你如何协商只还本金！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。