一、怎样拒绝赡养父亲

在以下几种情况下，成年子女可以豁免赡养老父老母的责任：首先，倘若成年子女尚未或者已经且处于无职业、无经济来源、失去劳动能力或者无法独自生活的状态；其次，若是已婚成年子女自身并无经济收入，其所处家庭的总收入也难以满足当地基础生活所需；再次，如果父母对子女实施了严重的犯罪行为，例如杀害子女、虐待子女情节恶劣、遗弃子女、甚至强奸女儿等恶劣行径。

尽管无支付赡养费能力的成年子女可以免于承担支付义务，但是他们在生活中的照顾以及精神上的安慰义务是不可推卸的。

《中华人民共和国》第二十六条

父母对未成年子女负有、和保护的义务。

成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。

第一千零六十七条

父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付的权利。成年子女不履行的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

二、怎样拒绝赡养公婆

以下三种情形下，子女可不必承担赡养义务：

（1）年满18岁且单身或离异、失去劳动能力或无法自理者；

（2）已婚但自身无经济来源，家庭收入低于当地最低生活标准者；

（3）父母对子女实施严重犯罪行为，如杀害、虐待、遗弃等。

若受害子女自愿赡养，法律并无限制。