一、女人要如何争取孩子的

当夫妻双方面临离婚抉择时，关于子女的权归属问题成为了焦点所在。

通常情况下，女方如果想争取到孩子的抚养权，可以采取以下三种策略：首先，女方需要提供足够的证据来表明孩子与男方共同生活并不利于其健康成长；

在孩子尚未满两周岁或尚处于哺乳期的阶段，选择让母亲担任孩子的主要照顾者显然能够为孩子提供更好的成长环境；最后，女方也可尝试证明自身相较于男方拥有更为优越的经济条件，从而为孩子创造更为优质的生活条件，这无疑将对孩子的成长产生积极影响。

《》第一千零八十四条 【离婚后的父母子女关系】父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、离婚好几年了抚养权是否能变更

在夫妻离婚之后，抚养权确实具备可供变更的可能。

变更抚养权主要存在两大途径：协议变更以及诉讼变更。

首先，若在离婚后，双方家长能顺利协商并就抚养权变更事项达成共识，并且这样的变更能够为孩子的身心健康提供更加有利的成长环境，同时也有助于维护子女的合法权益，此时便可签署变更抚养权协议。

在此种情况下，双方都需准备好相关的文件资料，例如明、目前的抚养权归属证明以及变更后的抚养权协议书等等，然后前往相应的机构进行公正。

若双方无法通过协商达成一致意见，其中一方有权向当地人民法院提出诉讼申请，要求变更抚养权。

依据我国现行，在特定的几种情况下，人民法院应当支持变更抚养权的诉求，具体包括以下几个方面：健康状况发生重大变化：即与子女共同生活的一方由于患有严重疾病或者因为身体残疾而无法继续承担起抚养子女的责任；未尽抚养义务：即与子女共同生活的一方未能履行抚养义务或者存在虐待行为，给子女的身心健康带来了负面影响；子女个人意愿：当子女年满八周岁时，其愿意跟随另一方共同生活，而且该方具有抚养能力；其他正当理由：当出现其他正当的理由需要变更抚养权时。