1、什么是停息挂账：停息挂账是指信用卡持卡人在卡片逾期之后，无力偿还的时候，持卡人和银行重新达成一个个性化分期还款协议，把卡片里面的固定额度、临时额度以及备用金，做一个债务重组，重新二次分期，每个月按时还款的一种方式。

2、停息挂账的条件：

- 确实是经济能力有限导致不能还款，但不是靠口头说说，银行都是要看证据的，所以需要提供工作收入、名下财产、负债率等资料来证明当前的经济能力，银行拿到证据后会进行核实，然后酌情考虑。

- 信用卡还不上一定不能躲避催收，要是通过失联、更换号码等让银行联系不上，被银行起诉后再来协商停息挂账，这种情况是可能不行的。

- 停息挂账是建立在有还款意愿的前提下，虽然可能确实不能全部还清欠款，但是逾期后一直有还款，这种做法也是会得到银行认可的。

- 协商分期还款需要按照《商业银行信用卡业务监督管理办法》第 70 条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过 5 年。

3、停息挂账的好处：

- 罚息可以减免，不用承担已经产生的高额罚息。

- 停止利息，最长五年内不涨利息，每个月偿还的都是本金。

- 不再被催收，不再被起诉。

- 每个月可以还固定少量的还款，自己不用再担心害怕，也可以腾出更多的经历去好好奋斗。

建议参考：

1、主动联系银行：如果您的信用卡逾期了，您需要主动与银行联系，说明您的情况，并表明您的还款意愿。

2、提供相关证明：您需要向银行提供相关证明，以证明您的经济状况确实无法偿还欠款。

3、制定合理的还款计划：您需要与银行制定一个合理的还款计划，以确保您能够按时偿还欠款。

4、遵守还款计划：一旦您与银行制定了还款计划，您需要严格遵守还款计划，按时偿还欠款。

相关法条：

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条 在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过 5 年。

小编总结：

如果您的信用卡逾期了，您可以与银行协商停息挂账，以减轻您的还款压力，您需要满足一定的条件，并且需要向银行提供相关证明，您需要制定一个合理的还款计划，并严格遵守还款计划，如果您无法与银行协商成功，您可以考虑寻求法律援助。