在家庭纠纷中，争夺抚养权是一个复杂而敏感的问题。当一对夫妻分手或离婚时，孩子的抚养权成为了争议的焦点。对于一个4岁的女孩来说，她的幸福和健康是最重要的。在争夺抚养权的过程中，以下几个方面应该被考虑。

1. 寻求法律咨询

为了了解自己的权益和法律程序，寻求法律咨询是至关重要的。一位专业的法律顾问可以帮助你了解抚养权的法律要求和程序。他们可以为你提供建议，并帮助你制定一个合理的争夺抚养权的计划。

2. 保持良好的家庭关系

在争夺抚养权的过程中，维持良好的家庭关系非常重要。法庭通常会考虑父母之间的关系以及他们与孩子的互动。作为一个父母，你需要展示出你对孩子的爱和关心，并与对方保持合作和理解。

3. 提供稳定的生活环境

法庭通常会优先考虑孩子的最佳利益。提供一个稳定的生活环境对于孩子的成长和发展非常重要。你需要展示出你有能力提供孩子所需的物质和精神支持，包括适当的住所、教育和医疗保健。

4. 寻求调解或协商

在争夺抚养权的过程中，寻求调解或协商是一个值得考虑的选择。通过调解，你和对方可以在一个中立的第三方的帮助下寻找一个互利的解决方案。这有助于减少争议和法律纠纷，并为孩子提供一个更和谐的家庭环境。

5. 准备充分的证据

在争夺抚养权的过程中，准备充分的证据来支持你的主张是至关重要的。你需要收集证据来证明你是一个负责任的父母，并且你有能力提供孩子所需的照顾和支持。这可能包括收集证人证词、银行记录、医疗记录等。

6. 与孩子建立紧密的联系

与孩子建立紧密的联系是争夺抚养权的关键。你需要展示出你对孩子的爱和关心，并积极参与她的生活。参与她的日常活动，包括陪伴她学习、参加她的课外活动等。这将有助于法庭认识到你对孩子的重要性。

无论孩子的年龄如何，争夺抚养权都是一个复杂的过程。对于一个4岁的女孩来说，她的最佳利益应该是最重要的考虑因素。通过寻求法律咨询、保持良好的家庭关系、提供稳定的生活环境、寻求调解或协商、准备充分的证据以及与孩子建立紧密的联系，你可以增加争夺抚养权成功的机会。记住，孩子的幸福和健康是最重要的，你的行动应该始终以此为导向。