最近收到不少咨询：“网贷逾期后每天被几十个电话轰炸，催收说要爆我通讯录，这种情况该怎么处理？”作为从业15年的金融纠纷律师，我深知逾期催收带来的心理压力，但逃避是最差的选择，今天就从法律角度教你如何有效应对。

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遭遇网贷催收，先做这3件事

1. 核实债务真实性
   收到催收通知后，第一时间要求对方提供《债权转让协议》《借款合同》及《还款明细》，根据《互联网金融逾期债务催收自律公约》第17条，债权人必须出具完整债务证明，否则你有权拒绝还款。

2. 主动协商个性化还款方案
   联系网贷平台客服（非催收方），说明逾期原因并提供收入证明，要求减免利息或分期还款，2023年银保监会已明确要求：金融机构需为困难用户提供至少3种还款方案。

3. 全程保留证据
   对威胁性短信、骚扰通话录音、虚假律师函等保存截图或录音，尤其注意记录对方是否说出“上门泼油漆”“联系村委会”等违规话术，这些证据将是你维权的关键。

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遇到3种违规催收，直接投诉举报

• 情况1：每天催收电话超过3次
  依据《个人信息保护法》第29条，催收方不得在每日22:00-8:00外拨电话，且同一机构每日联系不得超过3次。
• 情况2：泄露你的债务信息
  若催收员将你的欠款情况告知家人、同事，甚至群发短信，立刻向工信部12321平台举报，严重者可追究其侵犯公民个人信息罪。
• 情况3：假冒公检法施压
  伪造“法院传票”“逮捕令”属于刑事犯罪，保留证据后直接向当地公安机关报案。

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律师建议：避免2个致命错误

1. 彻底失联
   失联会导致平台默认你“恶意逃债”，进而加快起诉流程。每月至少主动沟通一次，表明还款意愿。
2. 私下向催收员转账
   部分催收人员会要求微信转账“减免债务”，这极可能是诈骗。所有还款必须通过平台官方渠道，并索要结清证明。

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相关法律依据

• 《民法典》第678条：借款人可申请延期还款，出借人无正当理由不得拒绝。
• 《刑法》第253条：非法获取或出售公民个人信息，最高处7年有期徒刑。
• 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第18条：不得采用恐吓、侮辱等方式催收。

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小编总结

处理网贷逾期的核心是“理性应对+法律武器”。催收方的权限仅限于提醒还款，任何威胁、辱骂或骚扰行为都已违法，与其担惊受怕，不如主动协商还款计划，必要时委托律师介入谈判，债务危机并不可怕，可怕的是因慌乱而做出错误决定。

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网贷逾期被疯狂催收怎么办？资深律师教你4招合法应对！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。