如果你发现自己的信用卡已经全面逾期，不要惊慌失措，以下是一些你可以采取的措施：

1、尽快联系银行：第一时间与信用卡发卡银行取得联系，说明你的情况，有些银行可能会提供一些还款计划或延期还款的选项，以帮助你避免逾期产生的高额利息和滞纳金。

2、制定还款计划：根据你的财务状况，制定一个合理的还款计划，尽量确保每月能够按时偿还一部分欠款，以显示你的还款意愿。

3、避免再次逾期：在制定还款计划后，务必严格按照计划执行，尽量避免再次逾期，否则可能会对你的信用记录造成更严重的影响。

4、减少消费：在还款期间，尽量减少不必要的消费，以节省资金用于偿还信用卡欠款。

5、寻求帮助：如果你无法独自应对信用卡逾期问题，可以考虑寻求专业的财务咨询或债务管理帮助，他们可以为你提供更具体的建议和解决方案。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

信用卡全面逾期可能会给你带来很大的困扰，但不要绝望，及时采取行动，与银行沟通，并制定合理的还款计划，是解决问题的关键，要注意避免再次逾期，以保护自己的信用记录，如果你需要更专业的帮助，可以咨询相关机构或专业人士，信用是宝贵的，要努力维护好自己的信用记录。

信用卡逾期了？别慌！这里有解决方案！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。