抚养权是指父母对未成年子女的抚养、教育和照顾的权利和义务。当父母分居或离婚时，抚养权的归属往往成为争议的焦点。如果您正面临抚养权争议，并打算起诉以维护自己的权益，下面是一份抚养权起诉范文供参考：

法院名称

案号

起诉人（原告）：

被起诉人（被告）：

起诉人代理人：

被起诉人代理人：

起诉状

尊敬的法院：

我是起诉人（原告）（姓名），现居住于（住址）。我与被起诉人（被告）（姓名）于（结婚日期）结婚，并育有（子女姓名）一名。由于我们的婚姻关系出现问题，我们已经分居（或离婚）。

我在此起诉状中，就抚养权一事向贵院提起诉讼，并请求贵院根据我所陈述的事实和法律依据，判决我获得（子女姓名）的抚养权。

一、事实与理由

1. 我是（子女姓名）的亲生父（母），具有合法的抚养权。

2. 在我们分居（或离婚）后，（子女姓名）一直与我居住，并由我独自承担抚养、教育和照顾的责任。

3. 我具备良好的经济状况、稳定的工作和住所，能够为（子女姓名）提供稳定的生活环境和教育资源。

4. 被起诉人（被告）对（子女姓名）的抚养、教育和照顾存在不负责任的行为，无法提供稳定的生活条件和教育资源。

5. 根据《中华人民共和国婚姻法》第三十一条规定，法院应当根据未成年子女的利益判决抚养权的归属。我认为，我能够更好地保障（子女姓名）的利益和发展，因此请求贵院判决我获得（子女姓名）的抚养权。

二、诉讼请求

1. 判决被起诉人（被告）放弃对（子女姓名）的抚养权，将抚养权归属给我。

2. 被起诉人（被告）应按照我提供的抚养费标准，按时足额支付抚养费。

3. 其他与抚养权相关的事项，由贵院依法判断并作出合理判决。

三、证据清单

1. （列出证据清单，如相关的证件、照片、聊天记录等）

四、法律依据

1. 《中华人民共和国婚姻法》

2. 其他相关法律法规

五、代理人授权

我特此授权我的代理人（代理人姓名）代表我参与本案诉讼，并进行一切必要的法律行为。

六、陈述事实真相的声明

本人郑重声明，以上所陈述的事实和理由均属实，不存在虚假陈述，如有违反法律法规的情况，本人愿意承担法律责任。

特此起诉。

起诉人（原告）：（签名）

日期：（年月日）

起诉人代理人：（签名）

日期：（年月日）

被起诉人代理人：（签名）

日期：（年月日）

请注意，以上范文仅供参考。在实际起诉过程中，建议咨询专业律师，以确保您的权益得到最好的保障。