抚养权是指父母或监护人对未成年子女的抚养、教育和照顾等权利和义务。在离婚、分居、家庭纠纷等情况下，如何才能拿到小孩的抚养权，是许多家庭关心的问题。本文将为您介绍一些相关的法律知识和实用建议，帮助您更好地了解和处理小孩的抚养权问题。

法律基础

在中国，小孩的抚养权主要受到《中华人民共和国婚姻法》、《未成年人保护法》等法律法规的保护。根据相关规定，未成年子女的抚养权应当由父母共同行使，如果无法共同行使，由法院根据未成年子女的最佳利益判决。

如何争取抚养权

1. 建立良好的家庭关系：在家庭中，亲子关系、夫妻关系和家庭氛围对孩子的成长至关重要。如果父母之间存在矛盾、争吵或暴力行为，将会给孩子带来负面影响，也会影响父母争取抚养权的机会。

2. 提供充分的抚养证据：在争取抚养权时，需要提供充分的证据来证明自己有能力、有条件、有意愿照顾孩子。例如，提供自己的收入证明、住房证明、家庭照片、亲子关系证明等。

3. 寻求专业帮助：如果无法通过协商、调解等方式解决问题，可以寻求专业律师、心理医生、社工等帮助。他们可以为您提供法律咨询、心理支持、家庭辅导等服务，帮助您更好地争取抚养权。

注意事项

1. 尊重孩子的意愿：在争取抚养权的过程中，需要尊重孩子的意愿，听取他们的想法和建议。如果孩子已经有了自己的意见和主张，应该尊重他们的选择。

2. 遵守法律规定：在争取抚养权的过程中，需要遵守法律规定，不得采取违法手段或者暴力行为。否则，不仅会影响自己的争取抚养权的机会，还会给孩子带来伤害。

3. 保持良好的沟通：在争取抚养权的过程中，需要与对方保持良好的沟通，尽量避免争吵和冲突。如果能够通过协商、调解等方式解决问题，对孩子的成长和发展都会更有利。

争取小孩的抚养权需要考虑多方面的因素，包括家庭关系、抚养证据、专业帮助等。在争取抚养权的过程中，需要遵守法律规定、尊重孩子的意愿、保持良好的沟通等。如果您遇到了抚养权问题，可以寻求专业的法律咨询和帮助，帮助您更好地解决问题。