“网贷和信用卡逾期还不上了，催收电话天天轰炸，会不会被起诉甚至坐牢？”确实，随着经济环境变化，很多人因收入下降或过度消费陷入债务泥潭。一旦网贷和信用卡同时逾期，不仅面临高额罚息、征信黑名单，还可能被催收骚扰甚至法律追责。但别慌，冷静应对才能找到出路。

**一、逾期后的三大核心问题

1、征信受损：逾期记录会同步到央行征信系统，影响未来5年内的贷款、求职甚至子女教育。

2、催收压力：银行和网贷平台会通过电话、短信甚至上门催收，部分第三方机构可能言语威胁。

3、法律风险：若被认定为“恶意透支”（比如长期失联、转移资产），可能涉及《刑法》第196条的信用卡诈骗罪，最高面临5年以上有期徒刑。

**二、解决问题的关键三步

1. 停止以贷养贷，盘点债务

以贷养贷只会让债务滚雪球，先列出所有网贷、信用卡的欠款金额、利率、逾期时间，优先处理信用卡（法律风险更高）。

2. 主动协商，争取分期或减免

信用卡：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，可与银行协商个性化分期（最长60期），停息挂账减轻压力。

网贷：多数网贷属于民事纠纷，可协商延期还款或减免利息，保留沟通记录避免被起诉。

3. 寻求法律或专业机构帮助

若催收手段过激（如爆通讯录、伪造律师函），可依据《民法典》第1032条起诉侵权；若收入过低，可申请法律援助或委托专业机构协商。

**三、法律依据：你的权利与义务

《民法典》第675条：借款人应按约定期限还款，但可与债权人协商延期。

《刑法》第196条：只有“恶意透支”且金额超5万元才可能构成信用卡诈骗，普通逾期属民事纠纷。

《互联网金融逾期债务催收自律公约》第16条：催收不得骚扰无关人员或使用恐吓言辞。

网贷信用卡逾期不是绝路，但拖延和逃避会让问题恶化。

核心建议：停止以贷养贷→主动协商还款方案→用法律保护自己。

重点提醒：协商时态度诚恳，提供收入证明等材料；若银行拒绝，可向银保监会投诉（投诉电话：12378）。

最后记住，债务问题本质是现金流管理问题。调整消费习惯、增加收入才是根本解药，与其焦虑，不如从今天开始规划还款，一步步走出困境。

网贷信用卡逾期还不起了怎么办？会不会坐牢？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。