孩子抚养权是指父母或监护人在离婚或分居后，对孩子的抚养、教育和照顾的法定权利和义务。在一些情况下，父母可能需要争取或争夺孩子的抚养权。下面是一些方法和建议，帮助您了解如何获取孩子的抚养权。

1. 孩子的最佳利益：法院在决定孩子抚养权时，会优先考虑孩子的最佳利益。您需要展示您对孩子的照顾和关爱能力。这包括提供稳定的住所、健康的生活环境以及关注孩子的教育和发展。

2. 与对方协商：在争取孩子抚养权之前，尝试与对方进行协商。如果双方能够就孩子的抚养达成一致意见，法院通常会尊重这种协议。协商可以通过律师、家庭调解或其他适当的方式进行。

3. 提供证据：如果协商失败，您需要准备充分的证据来支持您获取孩子抚养权的主张。这可能包括证明您的经济能力、家庭环境的稳定性、您对孩子的关爱和照顾能力等。您可以提供证据，例如收入证明、住房情况、教育计划等。

4. 孩子的意愿：如果孩子已经达到一定年龄，法院可能会考虑孩子的意愿。尊重孩子的意愿并与孩子建立良好的沟通是至关重要的。法院可能会听取孩子的意见，并在决定孩子抚养权时加以考虑。

5. 寻求法律帮助：在争取孩子抚养权的过程中，寻求法律帮助是非常重要的。律师可以为您提供专业的法律建议，并帮助您准备必要的法律文件和证据。他们可以代表您参与庭审，并为您争取最有利的结果。

6. 保持冷静和合作：在争取孩子抚养权的过程中，保持冷静和合作是非常重要的。避免与对方发生争吵和纷争，尽量通过合理的方式解决分歧。法院通常会倾向于那些能够展示合作和解决问题能力的父母。

7. 耐心和坚持：争取孩子抚养权可能是一个漫长而复杂的过程。您需要保持耐心和坚持，不断努力争取您的权益。法院通常会考虑到您对孩子的关心和努力，并在最终做出决定时加以考虑。

争取孩子抚养权需要您展示对孩子的照顾和关爱能力，并提供充分的证据来支持您的主张。与对方协商、寻求法律帮助以及保持冷静和合作也是非常重要的。最重要的是，始终以孩子的最佳利益为出发点，确保他们能够在一个稳定、健康和幸福的环境中成长。