在家庭中，抚养权是指孩子由哪一方抚养和照顾的权利。有时候父母之间的关系出现问题，导致没有抚养权的情况发生。那么，如果没有抚养权，应该如何处理呢？

双方父母应该保持理智和冷静的态度。尽管双方可能存在矛盾和分歧，但为了孩子的利益，必须以孩子的福祉为重。双方应该尽量避免争吵和冲突，以免对孩子造成不良影响。

双方父母可以考虑通过协商达成一致。在没有抚养权的情况下，父母可以协商制定一份共同的抚养计划，以确保孩子能够得到双方的关爱和照顾。这个计划可以包括孩子的居住安排、学校选择、医疗费用分担等方面的内容。通过协商达成一致，可以减少争吵和纷争，为孩子提供一个稳定和和谐的成长环境。

如果双方无法协商一致，可以考虑寻求法律的帮助。法律可以提供一个公正和公平的处理方式，以保护孩子的权益。在没有抚养权的情况下，可以向法院提出申请，要求制定一份合理的抚养计划。法院将会综合考虑双方的意见和孩子的利益，作出一个公正的决定。双方父母都应该尊重法院的决定，遵守相关的法律规定。

除了父母之外，还可以考虑其他亲属的帮助。如果父母无法达成一致，可以寻求其他亲属的协助。例如，孩子的祖父母、叔叔、阿姨等可以提供额外的帮助和支持。这些亲属可以在物质和精神上支持孩子成长，给予他们更多的关心和照顾。

无论是否有抚养权，父母都应该保持良好的沟通和合作。无论双方是否分居或离婚，父母都应该保持良好的沟通渠道，及时交流孩子的情况和需要。双方可以通过电话、短信、电子邮件等方式保持联系，共同关心孩子的成长和发展。在重大决策上，双方可以共同商讨，并尽量达成一致。

没有抚养权并不意味着父母对孩子的责任减少。无论是否有抚养权，父母都应该尽力为孩子提供一个稳定和和谐的成长环境。通过理智和冷静的态度、协商和法律的帮助，父母可以共同制定一份合理的抚养计划，为孩子的成长提供必要的支持和照顾。