抚养权是指父母离婚后，对子女的抚养和教育权利。在离婚案件中，争取抚养权对于全职父母来说可能会面临一些挑战。通过一些关键步骤和策略，全职父母仍然有机会争取到抚养权。以下是一些建议，帮助全职父母争取抚养权。

全职父母需要展示自己的能力和责任心。法院通常会考虑哪一方更适合担任抚养权，这包括父母的经济状况、住房条件、教育背景等。作为全职父母，你需要向法院展示你的经济稳定性，以及提供孩子一个稳定的居住环境和良好的教育机会。

全职父母需要展示自己对孩子的关爱和照顾能力。法院通常会考虑哪一方更能满足孩子的生活和情感需求。作为全职父母，你需要证明自己有足够的时间和精力来照顾孩子，包括提供健康的饮食、安全的生活环境和适当的教育。

全职父母需要积极参与孩子的生活。法院通常会考虑哪一方更愿意与孩子建立亲密的关系，并参与他们的日常生活。作为全职父母，你需要积极参与孩子的学习、活动和兴趣，展示你对孩子的关注和支持。

全职父母需要与前配偶保持良好的合作关系。法院通常会考虑哪一方更愿意与前配偶合作，以促进孩子的福祉。作为全职父母，你需要尽力与前配偶建立良好的沟通和合作关系，共同制定和执行关于孩子的决策。

全职父母需要寻求法律援助。离婚案件可能会涉及复杂的法律程序和争议，因此寻求专业的法律援助是非常重要的。请咨询专业的离婚律师，了解你的权益和法律程序，以便更好地争取抚养权。

作为全职父母，争取抚养权可能会面临一些挑战，但通过展示自己的能力和责任心，积极参与孩子的生活，与前配偶保持合作关系，并寻求法律援助，你仍然有机会争取到抚养权。记住，法院的最终目标是保障孩子的福祉，所以尽力展示你对孩子的关爱和照顾能力是非常重要的。