变更抚养权是指父母双方对子女的抚养权进行调整或转移的过程。在这个过程中，父母需要考虑到子女的利益，并寻求合理的补偿方式来保障子女的权益。那么，变更抚养权怎么补偿呢？

补偿应该以子女的利益为出发点。无论是父母双方自愿达成协议还是经过法院判决，都应该以子女的身心健康为首要考虑因素。补偿的目的是为了保障子女的正常成长和发展，父母应该共同协商，确保子女在变更抚养权后能够得到充分的关爱和照顾。

补偿可以通过经济补偿来实现。父母双方可以根据变更抚养权后的实际情况，协商确定经济补偿的方式和金额。例如，父母可以约定支付一定的抚养费用，用于子女的生活、教育和医疗等方面的支出。这样可以确保子女在经济上得到充分的保障，维护子女的正常生活水平。

父母还可以通过时间补偿来保障子女的权益。变更抚养权后，父母可以约定子女与非抚养权方的相处时间，确保子女与双方父母保持良好的亲子关系。这样可以让子女感受到双方父母的关爱和陪伴，减少对子女的伤害，并促进子女的健康成长。

父母还可以通过其他方式来补偿子女。例如，父母可以约定提供额外的教育资源，如补习班、培训课程等，以提高子女的学习能力和发展潜力。父母也可以共同参与子女的生活，如参加亲子活动、陪伴子女参观游玩等，以增加子女的生活乐趣和幸福感。

变更抚养权是一个涉及到子女权益的重要决定，父母双方应该以子女的利益为出发点，通过合理的补偿方式来保障子女的权益。经济补偿、时间补偿以及其他形式的补偿都可以成为实现这一目标的途径。父母应该积极协商，共同为子女的成长和发展负责，营造一个和谐的家庭环境，让子女在父母的关爱和照顾下健康快乐地成长。