对于许多家庭来说，离婚是一种痛苦的经历。离婚后，双方必须面对一个重要的问题，那就是孩子的抚养权。在许多国家，包括中国在内，通常情况下，孩子的抚养权会授予母亲。那么，妈妈要如何争取到孩子的抚养权呢？

妈妈应该确保自己有足够的时间和精力来照顾孩子。法院通常会考虑孩子的最佳利益，而一个能够全心全意照顾孩子的母亲往往更有可能获得抚养权。妈妈可以通过提供证据，例如工作安排、家庭支持和社会资源等，来证明自己具备这些条件。

妈妈应该展示自己对孩子的关爱和照顾能力。法院会考虑孩子与父母之间的亲密关系，以及父母对孩子的照顾能力。妈妈可以通过提供证据，例如孩子的日常照顾记录、医疗保健记录和教育参与等，来证明自己是一个负责任的母亲。

妈妈可以考虑与前夫进行协商和谈判。通过协商和谈判，双方可以达成共识，找到一个对孩子最有利的抚养安排。这种方式不仅可以减少争议和冲突，也可以显示妈妈的成熟和合作态度，这对争取抚养权非常有帮助。

如果协商和谈判无法达成一致，妈妈可以寻求法律援助。律师可以帮助妈妈了解法律程序和权益，并为她提供法律建议和支持。在法庭上，妈妈可以提供证据，例如孩子的意愿、家庭环境和父亲的不适当行为等，来支持自己获得抚养权的要求。

妈妈应该保持冷静和理智。争取抚养权可能是一段漫长而艰难的过程，但妈妈应该保持积极的态度，并尽力避免与前夫产生冲突。法院通常会考虑父母之间的合作程度，以及他们是否能够为孩子提供一个稳定和和谐的家庭环境。

妈妈要争取到孩子的抚养权，需要确保自己有足够的时间和精力来照顾孩子，展示自己的关爱和照顾能力，进行协商和谈判，寻求法律援助，并保持冷静和理智。在争取抚养权的过程中，妈妈应该始终以孩子的最佳利益为出发点，为他们提供一个健康、安全和稳定的成长环境。