在现代社会中，由于各种原因，家庭成员可能会面临异地生活的情况。对于离异夫妻来说，其中一个常见的问题就是抚养权的问题。当父母分开居住时，孩子的抚养权成为了一个重要的问题。那么，如果父母在异地，该如何起诉抚养权呢？

要明确的是，抚养权的争议通常需要通过法律途径解决。在异地起诉抚养权之前，建议您首先咨询一位专业的家庭法律顾问或律师，以了解您所在地的法律规定和程序。以下是一些可能适用的步骤：

1. 确定管辖权：您需要确定哪个法院有管辖权处理您的案件。通常情况下，抚养权案件应该在孩子所在的居住地的法院提起。如果孩子的父母分别居住在不同的地方，您可能需要根据相关法律规定来确定哪个法院有管辖权。

2. 收集证据：在起诉抚养权之前，您需要收集足够的证据来支持您的主张。这些证据可能包括孩子的照片、学校成绩、医疗记录等，以及证明对方不适合担任抚养人的证据。确保您的证据具有可信度和可靠性，并尽量避免使用不当或不合法的手段。

3. 提起诉讼：一旦您准备好了证据，您可以通过向当地法院递交起诉状来正式提起诉讼。起诉状应包括您的要求、事实陈述和证据，以及您对抚养权的理由。请记住，起诉状的内容应该清晰、简明，并符合法律规定。

4. 出庭应诉：一旦您的起诉状被法院受理，法院将通知对方被告，并要求其提供答辩。在审理过程中，您和对方被告都有权利提供证据和辩解。法院将根据双方的证据和法律规定做出最终判决。

5. 执行判决：如果您赢得了抚养权的诉讼，对方被告应该按照法院的判决履行抚养义务。如果对方拒绝履行，您可以向法院申请强制执行，并通过法院的执行程序来追求您的权益。

需要注意的是，法律程序可能因地区而异，因此在异地起诉抚养权之前，您应该了解当地的法律规定和程序。为了保护孩子的利益，您可能需要寻求专业的法律帮助，以确保您的权益得到充分保护。

异地起诉抚养权需要明确管辖权、收集证据、提起诉讼、出庭应诉和执行判决等步骤。通过遵循正确的法律程序，您可以争取到您认为最符合孩子利益的抚养权决定。