变更抚养权是指一方申请将孩子的抚养权从原抚养人转移到自己身上。这是一个敏感而复杂的问题，需要慎重考虑和合理行动。以下是一些步骤和建议，以帮助您争夺变更抚养权。

1. 寻求法律咨询：您应该咨询一位专业的家庭法律律师，了解您所处的法律体系和相关法律程序。他们将能够为您提供个性化的建议，并指导您在争夺变更抚养权的过程中应该采取的步骤。

2. 确定合适的理由：为了争夺变更抚养权，您需要提供充分的理由来支持您的申请。这可能包括对原抚养人的不适当行为或不利影响孩子发展的证据。确保您有足够的证据来支持您的主张，并且这些证据是可信和合法的。

3. 孩子的最佳利益：法庭在处理变更抚养权的案件时，通常会优先考虑孩子的最佳利益。您需要能够证明您的申请对孩子的成长和福利更有利。这可能包括提供稳定的住所、良好的教育和照顾计划等。

4. 协商和调解：在采取法律行动之前，您可以尝试与原抚养人进行协商和调解。这可能包括通过谈判或参加家庭调解会议来解决争议。如果您能够达成一致意见，这将有助于避免长时间的法律斗争，并更好地满足孩子的需求。

5. 提起诉讼：如果协商和调解不成功，您可能需要提起诉讼来争夺变更抚养权。在此过程中，您需要准备好所有必要的文件和证据，并确保您的律师能够为您提供适当的法律支持。法庭将会审理双方的证据和陈述，并最终做出决定。

6. 合作和尊重：无论您是否成功争夺到变更抚养权，都要保持合作和尊重。这对于孩子的福利至关重要。与原抚养人建立良好的沟通和合作关系，确保孩子能够在一个稳定和和谐的环境中成长。

争夺变更抚养权是一个复杂的过程，需要合理的策略和合法的行动。通过寻求法律咨询，确定合适的理由，关注孩子的最佳利益，进行协商和调解，并在必要时提起诉讼，您可以增加成功争夺变更抚养权的机会。无论结果如何，保持合作和尊重是确保孩子幸福和健康成长的关键。