争取抚养权是一个复杂而敏感的问题，往往涉及到家庭关系、法律程序和孩子的利益。如果你失去了抚养权，但希望再次争取，以下是一些建议：

1. 与前配偶保持良好的沟通：与前配偶保持积极的沟通是争取抚养权的关键。尽量避免争吵和冲突，以合作和谅解的态度对待对方。通过开放和诚实的对话，寻求共识，以确保孩子的最佳利益。

2. 展示你的责任感：法庭通常会考虑抚养权归属给那个能够展示最好的抚养能力和责任感的父母。确保你能够提供一个稳定、安全和支持性的家庭环境。证明你有足够的时间和精力来照顾孩子，并提供他们所需的爱和关怀。

3. 寻求法律援助：如果你决定再次争取抚养权，寻求法律援助是非常重要的。请咨询专业的家庭律师，了解你的权利和法律程序。他们可以帮助你准备必要的文件，并指导你在法庭上的表现。

4. 收集证据：为了支持你的抚养权申请，收集证据是至关重要的。这包括孩子在你的照顾下的照片、证人证词、学校成绩单、医疗记录等。这些证据将有助于证明你是一个有能力和有责任心的父母。

5. 参与孩子的生活：积极参与孩子的生活是争取抚养权的一个重要因素。参加孩子的学校活动、体育比赛和其他重要场合，展示你对孩子的关心和支持。这不仅会增加你与孩子的亲密度，还会向法庭展示你对孩子的积极参与度。

6. 与专业人士合作：与心理学家、社工人员和其他专业人士合作，以确保孩子的利益得到保护。他们可以提供专业的意见和建议，帮助你更好地理解孩子的需求，并为你争取抚养权提供支持。

7. 遵守法庭决定：如果你希望再次争取抚养权，首先要遵守法庭的决定。遵守决定将展示你的合作态度和尊重法律的意愿，这有助于建立你作为一个负责任的父母的形象。

争取抚养权是一个漫长而繁琐的过程，成功并不总是能够保证。坚持并采取合适的行动，可以增加你争取抚养权的机会。始终将孩子的利益置于首位，并与前配偶以及专业人士合作，以达到最佳的解决方案。