离婚时精神损害赔偿怎么争取：

无过错方在提起离婚诉讼时，可以一并提出损害赔偿请求，要求过错方承担赔偿责任。

对于人民判决不准离婚的案件，当事人提出损害赔偿请求，不能得到法院的支持。

无过错方不而单独依据该条规定提起损害赔偿请求的，人民法院同样不予受理。;如果无过错方做为被告，不同意离婚也不提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼;无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告未基于第四十六条规定提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

不能怎么办

法律目前规定的离婚方式只有协议离婚和，如果夫妻协议离婚不成、离婚达不成协议，那么就只能诉讼离婚;如果达不成，又不想诉讼离婚，那么就无法离婚。

除了《婚姻法》第32条规定法院应该判决离婚的情况以外，其它情况下，法院对于第一次起诉的离婚，在被告一方坚持不同意离婚的情况下，是否判决离婚就很难说了。不过，从我们律师的经验来看，法院对于判决离婚，通常会采取非常谨慎的态度。

根据法律规定，只有以下五种情况，法院才应该判决离婚：

(1)或有配偶者与他人的;

(2)实施或虐待、遗弃家庭成员的;

(3)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;

(4)因感情不和满二年的;

(5)其他导致夫妻感情破裂的情形。

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