"这个月信用卡又刷爆了，工资还没到账怎么办？"最近不少持卡人发现，各大银行对逾期还款的催收力度明显加大，根据央行2023年第一季度报告，信用卡逾期总额已突破980亿元，面对日益严重的债务危机，国家出台了《关于规范信用卡业务有关事项的通知》，其中对无力偿还的情况作出重大调整。

最新法规核心变化：

1、取消"恶意透支"刑事追责门槛：2023年起，单卡逾期本金5万元以下不再构成信用卡诈骗罪（原规定为1万元），这意味着大部分逾期案件将回归民事纠纷范畴。

2、个性化分期法定化：持卡人提供失业证明、重大疾病诊断书等材料，可申请最长60期免息分期，银行不得拒绝合理协商请求。

3、减免政策透明化：逾期产生的违约金超过本金50%时，持卡人有权要求减免超额部分，且银行需在协商方案中明确告知减免额度。

三步自救攻略：

①立即停止以卡养卡：新规明确连续三个月通过其他信用卡偿还欠款将触发风控系统，可能被提前诉讼。

②72小时关键期：收到催收通知后，务必在3个工作日内向银行提交书面情况说明（模板可参照《商业银行信用卡监督管理办法》第70条），这将直接影响后续处理方式。

③司法调解优先：根据最高法2023年5月司法解释，持卡人可直接向当地金融纠纷调解中心申请介入（费用全免），调解协议经法院确认后具有强制执行力。

法条依据：

- 《民法典》第680条：金融机构不得收取超过年利率24%的违约金

- 《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条：个性化分期协议最长可分5年

- 《刑法》第196条修订案：逾期催收过程中凡出现恐吓、虚假诉讼等行为可直接报警

小编总结：

2023年的新规释放出强烈信号——国家正在严厉打击暴力催收，同时加强对真实困难群体的保护，但要注意，协商还款的前提是保持诚恳沟通态度，故意失联仍可能被起诉，建议持卡人每月保留至少500元还款记录，这在司法实践中将被认定为"积极履行意愿"，关键时刻能避免被纳入失信名单。

信用卡逾期还不上会坐牢吗？2023年最新法规这样规定！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。