“网贷逾期”已成为许多借款人避之不及的“噩梦”，面对高额利息、催收电话甚至法律纠纷，许多人陷入焦虑却不知如何应对。网贷逾期真的无解吗？其实只要掌握正确方法，不仅能减少损失，还能合法维护自身权益。

一、网贷逾期了，先理清这3个关键问题

1、明确逾期原因

是因短期资金周转困难，还是收入长期不稳定？如果是突发情况（如疾病、失业），可优先与平台沟通延期；若是长期负债，需重新规划还款能力。

2、核查合同合法性

部分网贷平台存在“砍头息”“服务费”等违规收费，导致实际年利率远超36%。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，超过LPR四倍（约15.4%）的利息不受法律保护，借款人可拒绝支付超额部分。

3、评估法律风险

若逾期金额大、时间长，可能面临起诉或被列入失信名单，但平台若采用暴力催收（如恐吓、泄露隐私），借款人可依法举报（依据《刑法》第293条）。

二、4步解决网贷逾期，避免“越陷越深”

1. 主动联系平台，协商个性化方案

不要逃避催收电话！主动说明困难，申请减免利息或分期还款。协商时务必录音，要求平台出具书面协议，避免口头承诺无效。

2. 优先偿还合法债务

若同时欠多笔网贷，优先偿还年利率低于15.4%的正规平台（如银行、持牌机构），避免因起诉影响征信。

3. 寻求法律援助或调解

若平台拒绝协商，可向当地金融调解中心或银保监会投诉（电话：12378）。通过法律途径确认债务金额，避免被“滚雪球”式计息。

4. 开源节流，制定长期计划

削减非必要开支，通过兼职、变现资产增加收入。还款计划需量力而行，避免“以贷养贷”。

**建议参考：3个行动指南

保持冷静：催收人员的威胁话术多为施压手段，切勿因恐慌盲目还款。

保留证据：截图借款合同、还款记录、催收短信，作为后续维权依据。

咨询专业人士：若涉及诉讼或债务重组，可委托律师处理，成本低于长期逾期利息。

**相关法条支持

1、《民法典》第680条：禁止高利放贷，借款利率不得违反国家规定。

2、《刑法》第225条：未经批准从事贷款业务涉嫌非法经营罪，借款人可举报。

3、《个人信息保护法》第23条：平台不得向第三方泄露借款人隐私，否则需承担赔偿责任。

网贷逾期并非绝路，核心在于“主动应对+合法维权”，与其被催收牵着走，不如尽早理清债务优先级，利用法律武器争取协商空间。合法债务需履行，非法催收要抵制，理性规划才能早日“上岸”！

网贷逾期了怎么办？这些方法帮你避免法律风险！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。