在一些家庭中，父母可能会面临离婚或分居的情况。在这种情况下，孩子的抚养权成为一个重要的问题。对于妈妈来说，争取抚养权可能是一个艰难的过程。下面的建议可以帮助妈妈们在争取抚养权的过程中更有优势。

1. 寻求法律咨询：妈妈们应该寻求专业的法律咨询。了解当地法律对于抚养权的规定和程序非常重要。通过咨询专业律师，妈妈们可以了解自己的权益和应该采取的行动。

2. 保持良好的家庭记录：在争取抚养权的过程中，法庭通常会考虑孩子的最佳利益。为了证明自己是一个负责任和有能力照顾孩子的父母，妈妈们应该保持良好的家庭记录。这包括提供孩子的健康照顾、教育、日常生活等方面的证据。

3. 提供证据证明孩子最佳利益：妈妈们需要提供证据证明孩子生活在自己身边是对他们最有利的。这可以包括孩子与妈妈的亲密关系、稳定的生活环境、良好的学校和社交支持等。

4. 与父亲保持合作：在争取抚养权的过程中，与父亲保持合作非常重要。尽量与父亲达成共识，以确保孩子的最佳利益。法庭通常看重父母之间的合作程度，与父亲保持积极的沟通和合作是争取抚养权的关键。

5. 寻求证人支持：如果有其他人可以提供证明妈妈是一个合适的抚养者的证据，那么妈妈们应该寻求他们的支持。这可以包括亲戚、朋友、老师等人的证词。他们可以提供关于妈妈的能力、责任心和对孩子的关爱的证据。

6. 遵守法庭规定：在争取抚养权的过程中，妈妈们必须遵守法庭的决定和规定。这包括遵守访问时间、支付抚养费等。通过遵守法庭的规定，妈妈们可以展示自己的合作态度和责任心，从而增加获得抚养权的机会。

7. 保持积极的心态：争取抚养权可能是一个漫长而艰难的过程。在这个过程中，妈妈们需要保持积极的心态。面对挑战和困难时，保持冷静和理智，寻求支持和帮助。

争取抚养权是一个复杂的过程，但通过合适的行动和准备，妈妈们可以增加自己获得抚养权的机会。重要的是要寻求法律咨询，保持良好的家庭记录，提供证据证明孩子最佳利益，与父亲保持合作，寻求证人支持，遵守法庭规定，并保持积极的心态。