在家庭法律中，直接抚养权是指孩子的父母中的一方在离婚或分居后，获得与孩子共同生活和照顾的权利。有时候并非所有的父母都能获得直接抚养权。那么，如果一个父母没有直接抚养权，他们该如何起诉以获得更多与孩子的时间？本文将为您提供一些相关建议。

如果一个父母没有直接抚养权，他们可以通过向法院提起探视权申请来获得更多时间与孩子相处。探视权是指非抚养权父母与孩子见面的权利。在这种情况下，父母可以向法院提交一份书面申请，解释为什么他们希望获得更多的时间与孩子相处，并提供证据来支持自己的申请。这些证据可以包括父母与孩子的亲密关系、父母的经济能力和稳定性等。法院将根据孩子的最佳利益来决定是否批准探视权申请。

父母可以寻求通过调解或协商来解决直接抚养权问题。调解是一种非正式的解决争议的方式，可以帮助双方父母就孩子抚养权达成共识。调解通常由一位中立的第三方调解员主持，他们将帮助父母之间进行对话，并寻找解决问题的方法。协商是指双方父母自行商定孩子抚养安排的过程。这种方式需要父母之间的合作和沟通，但可以避免诉讼的费用和时间。

如果一个父母没有直接抚养权，他们还可以考虑寻求法律援助。法律援助是指提供法律咨询和代理的服务，以帮助无法负担律师费的人。如果一个父母无法支付律师费，他们可以向当地的法律援助机构寻求帮助。这些机构通常会为符合条件的人提供免费或低收费的法律服务，以确保他们的权益得到保护。

如果一个父母没有直接抚养权，他们可以考虑寻求法律建议并雇佣一位专业的家庭律师。家庭律师将能够为父母提供专业的法律建议，并代表他们在法庭上进行辩护。家庭律师将帮助父母了解他们的权利和选择，并制定最佳的法律策略以争取更多的与孩子相处时间。

如果一个父母没有直接抚养权，他们仍然有多种方式来起诉以获得更多与孩子的时间。无论是通过探视权申请、调解或协商、法律援助还是雇佣家庭律师，父母都应该寻求适合自己情况的最佳解决方案。最重要的是，无论父母的抚养权如何，他们都应该始终以孩子的最佳利益为重，并通过合作和沟通来建立一个健康、稳定的家庭环境。