离婚是一件非常敏感和复杂的事情，对双方来说都有很大的影响。作为被告方，你需要合理、冷静地应对离婚诉讼，保护自己的权益。以下是一些建议，希望能对你的答辩起到一定的帮助。

1. 寻求专业法律援助

你应该寻求一名有经验的律师来代表你进行答辩。律师将能够提供专业的法律建议和指导，帮助你制定最佳的策略，并确保你的权益得到充分保护。

2. 针对离婚原因进行答辩

根据离婚原因，你需要针对性地进行答辩。如果离婚原因是你的过错，你可以考虑承认错误并表达悔过之意。如果离婚原因是双方共同的问题，你可以提出双方都应该承担责任的观点。

3. 提供证据支持自己的辩词

在答辩中，你需要提供证据来支持自己的辩词。这可以包括通信记录、银行对账单、财务文件等。这些证据将有助于证明你的观点和辩护，帮助法庭做出公正的判决。

4. 考虑调解和和解

离婚诉讼可能会漫长而痛苦，对双方都会造成一定的伤害。在答辩过程中，你可以考虑提出调解或和解的建议。通过和解，你和你的妻子可以达成一致，减少争议，以更和平的方式结束婚姻。

5. 保护财产和财务利益

离婚诉讼中，财产和财务利益往往是争议的焦点。你应该确保自己的财产和财务利益得到合理的保护。这包括合理评估财产、制定财产分割方案，并确保你的权益不受损害。

6. 注意子女利益

如果你和你的妻子有子女，你需要特别关注子女的利益。在答辩中，你可以提出你对子女的关心和照顾，并提供证据证明你具备良好的父亲能力。确保法庭了解你是一个负责任的父亲，愿意为子女提供良好的成长环境。

离婚诉讼是一项复杂的法律程序，需要你冷静、理性地应对。通过寻求专业法律援助、针对离婚原因进行答辩、提供证据支持自己的辩词、考虑调解和和解、保护财产和财务利益以及关注子女利益，你将能够更好地应对离婚诉讼，保护自己的权益。请记住，合理、冷静和专业是你答辩的关键。