拿到抚养权是许多父母在离婚或分居后关注的重要问题。抚养权决定了孩子的居住和抚养责任，对于父母和孩子的未来发展都有着重要的影响。要想获得抚养权并不是一件容易的事情，需要父母们做好充分的准备和努力。

父母们应该明确自己对孩子的责任和承诺。法院在决定抚养权时，会优先考虑孩子的最佳利益。父母们需要展示自己对孩子的关心和照顾能力。这包括提供良好的居住环境、稳定的经济条件和教育资源等。父母们应该认真思考自己是否具备这些条件，并在法庭上展示出自己的优势。

父母们需要积极与对方进行合作和沟通。法院在判断抚养权时，也会考虑父母间的关系和合作程度。如果父母间存在严重的冲突和争吵，法院可能会认为这不利于孩子的成长。父母们应该尽量以合作的态度处理分居或离婚的事宜，并在法庭上展示出自己与对方的良好沟通和合作能力。

父母们还应该积极参与孩子的生活。法院在决定抚养权时，也会考虑父母对孩子的陪伴和参与程度。父母们应该尽量多花时间和孩子在一起，参与他们的学习、生活和娱乐活动。这不仅可以加深父母与孩子的感情，也可以展示出自己对孩子的关心和照顾能力。

父母们需要寻求专业的法律帮助。离婚或分居过程中，涉及到抚养权的问题往往复杂而敏感。为了保证自己的权益，父母们应该寻求专业的法律帮助。律师可以帮助父母们了解相关法律规定，提供合理的建议，并在法庭上代表父母们争取抚养权。

要想获得抚养权并不是一件容易的事情，需要父母们做好充分的准备和努力。明确责任和承诺、积极合作沟通、积极参与孩子的生活以及寻求专业的法律帮助，这些都是父母们可以采取的行动。最重要的是，父母们要以孩子的最佳利益为出发点，为孩子的成长和发展做出正确的决策。