当夫妻关系出现问题，导致婚姻破裂时，抚养权的问题往往成为一大争议点。对于一位妻子来说，争取抚养权是为了能够继续照顾孩子，给予他们一个稳定和健康的成长环境。下面将从准备工作、法律程序和争取策略三个方面，为您介绍如何跟老公争取抚养权。

准备工作是非常重要的。您需要收集证据来证明您有能力照顾孩子，并提供一个良好的成长环境。这些证据可以包括您的收入情况、住房条件、教育背景、社交关系等。您还可以收集孩子的学校成绩单、医疗记录以及其他相关文件，以证明您对孩子的关心和照顾。建议您寻求专业人士的帮助，如律师或心理咨询师，他们可以为您提供法律和心理方面的支持。

了解法律程序是必要的。每个国家和地区的法律程序可能有所不同，您需要了解当地的法律规定和程序。您可以通过法庭起诉离婚，并在离婚案件中提出抚养权的要求。法庭会根据孩子的最佳利益来做出决定，考虑到孩子的年龄、健康状况、家庭环境等因素。在法庭上，您需要提供证据来支持您的要求，并与对方协商或争取达成一致意见。如果无法达成一致，法庭将会做出决定。

制定争取策略也是非常重要的。在争取抚养权的过程中，您需要保持冷静和理性，避免情绪化的争吵和冲突。与对方进行积极的沟通，寻求妥协和解决方案。您可以考虑与对方进行调解或咨询，寻求第三方的帮助来解决争议。您还可以寻求亲友或专业人士的支持和建议，他们可以为您提供意见和指导。

跟老公争取抚养权需要准备工作、了解法律程序和制定争取策略。通过收集证据、寻求专业人士的帮助、了解法律规定和与对方进行积极的沟通，您可以提高争取抚养权的成功率。最重要的是，始终以孩子的最佳利益为出发点，为他们提供一个稳定和健康的成长环境。