在家庭法律中，抚养权是指子女在离婚或分居后由哪一方承担照顾和抚养子女的权利和义务。通常情况下，抚养权归亲生母亲，但也有一些特殊情况下，抚养权可能不归女方。那么，如果女方认为抚养权不公正，她该如何起诉呢？

女方应该咨询一位专业的家庭律师。家庭律师是处理婚姻和家庭法律事务的专业人士，他们对相关法律有深入的了解，并能为当事人提供合适的法律建议和指导。通过咨询专业律师，女方可以了解自己的权益和法律途径。

女方需要收集相关证据来支持自己的主张。这些证据可以包括子女的生活状况、女方的抚养能力、对方的不适当行为等。女方可以收集证据来证明自己对子女的抚养有更好的条件和能力，以及对方不适合担任抚养人的理由。

接下来，女方可以通过起诉来表达自己的诉求。起诉可以通过向法院提交起诉状来实现。起诉状应该包括女方的基本信息、案件的事实和理由、要求法院判决的内容等。女方可以在起诉状中详细说明自己的抚养能力和对方的不适当行为，以及为什么她应该获得抚养权。

在起诉后，女方需要出庭参加庭审。庭审是法院根据当事人的请求和法律规定，对案件进行审理和裁决的过程。女方应该准备充分，向法院提供证据和陈述，以支持自己的主张。女方也应该尊重法庭程序，遵守法官的指示和要求。

女方需要等待法院的判决结果。法院会根据双方当事人的陈述、证据和法律规定，做出最终的裁决。女方应该尊重法院的判决，无论结果如何，都应该遵守法律的规定和要求。

如果抚养权不归女方，她可以通过咨询专业律师、收集证据、起诉、参加庭审等方式来维护自己的权益。值得强调的是，法院最终的判决是基于法律和证据的，女方需要尊重法院的判决结果，并按照法律规定履行自己的义务。