当法院不判你抚养权时，你可以采取以下措施：

1. 申请上诉

如果你认为法院的判决不公正，你可以在判决书送达之日起10日内向上级法院提起上诉。在上诉过程中，你需要提供更多证据来证明你有抚养权的能力和意愿。

2. 与对方协商

如果你与对方能够达成一致，你可以通过协商达成抚养权的协议。你可以通过律师或调解员的帮助来协商。

3. 寻求法律援助

如果你无法支付律师费用，你可以申请法律援助。法律援助可以提供免费的法律咨询和代理服务。

4. 提供更多证据

如果法院认为你没有抚养权的能力和意愿，可能是因为你没有提供足够的证据。你可以提供更多的证据来证明你有抚养权的能力和意愿，比如你的收入和工作情况、你的生活环境和家庭支持等。

5. 尊重法院的判决

如果你已经尽力争取抚养权，但法院仍然没有判决给你，你需要尊重法院的判决。你可以通过其他方式与孩子保持联系，比如电话、信件、视频聊天等。

当法院不判你抚养权时，你需要冷静分析自己的情况，采取适当的措施来争取抚养权。无论最终结果如何，你都需要尊重法院的判决，以孩子的利益为重。