抚养权是指对未成年子女的抚养、教育、保护和管理权利。在离婚或分居时，父母双方需要就孩子的抚养权问题达成协议，如果无法达成一致，就需要通过法律途径解决。本文将介绍在北京地区如何变更抚养权。

何时可以变更抚养权

1.父母一方死亡或丧失完全或部分民事行为能力，导致无法履行抚养义务；

2.原抚养人丧失抚养能力，导致无法履行抚养义务；

3.原抚养人滥用抚养权，对未成年子女造成伤害或危害；

4.原抚养人违反法律、行政法规或者人民法院的判决、裁定，对未成年子女的成长、健康、教育等权益造成严重损害。

如何变更抚养权

1.协商达成协议：如果父母双方能够就抚养权问题达成一致，可以通过书面协议的方式解决。协议需经过公证机关公证或者人民法院确认。

2.诉讼解决：如果父母双方无法就抚养权问题达成一致，可以向人民法院提起诉讼，由法院根据未成年子女的最佳利益作出变更抚养权的判决。

注意事项

1.变更抚养权需要考虑到未成年子女的最佳利益，不能以自己的意愿为转移；

2.变更抚养权需要经过公证或者法院确认，否则无法生效；

3.变更抚养权需要考虑到父母双方的实际情况，不能过于偏向一方。

变更抚养权需要考虑到未成年子女的最佳利益，需要经过公证或者法院确认，如果无法达成协议，需要向人民法院提起诉讼。如果您需要变更抚养权，请咨询专业律师或者法律顾问。