银行贷款逾期后，如果暂时无法偿还，可以尝试申请延期还款，以下是一些可能的步骤和建议：

1、及时与银行联系：在贷款逾期后，尽快与银行的贷款专员或客服部门取得联系，说明情况并表达还款困难的意愿。

2、提供相关证明材料：银行可能会要求提供一些证明材料，以支持你的延期申请，这些材料可能包括收入证明、失业证明、医疗证明等，具体要求可以根据银行的规定而定。

3、制定还款计划：与银行协商制定一个合理的还款计划，你可以提出分期还款、延期还款或调整还款金额等方案，银行会根据你的情况进行评估和决策。

4、遵守银行规定：在与银行协商的过程中，务必遵守银行的规定和要求，按时提供所需的材料，并按照协商的还款计划按时还款。

5、注意信用记录：银行贷款逾期会对个人信用记录产生负面影响，如果能够成功申请延期还款，尽量按时还款，以减少对信用记录的损害。

建议参考：

1、提前规划：在申请贷款时，应根据自己的还款能力制定合理的还款计划，并确保有足够的资金来按时偿还贷款。

2、建立紧急储蓄：在日常生活中，建立一个紧急储蓄账户，以应对突发情况导致的财务困难。

3、学习理财知识：了解基本的理财知识，如预算管理、债务管理等，可以帮助你更好地管理个人财务。

4、寻求专业帮助：如果遇到严重的财务问题，可以咨询专业的财务顾问或信用管理机构，获取更具体的建议和解决方案。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

小编总结：

银行贷款逾期后暂时还不上，是可以申请延期还款的，但需要及时与银行联系，提供相关证明材料，并制定合理的还款计划，要注意遵守银行的规定，按时还款，以减少对个人信用记录的损害，在日常生活中，应提前规划，建立紧急储蓄，学习理财知识，以更好地管理个人财务。