婚姻是一场漫长的旅程，总会遇到磕磕绊绊。当婚姻出现危机，面临离婚的选择时，很多人既想结束这段不幸的婚姻，又舍不得放手。这种矛盾的心态让人陷入痛苦之中。那么，当想离婚而又舍不得怎么办呢？

一、想离婚而又舍不得怎么办？

1. 厘清离婚的原因：要明确导致你想要离婚的原因。是性格不合、缺乏沟通，还是婚外情、家暴等重大过错？只有弄清楚根源，才能找到解决办法。

2. 评估离婚的利弊：离婚是一项重大的决定，需要仔细权衡利弊。考虑离婚后对你的生活、孩子、财产等各方面的影响，做出理性的判断。

3. 寻求专业人士的帮助：如果无法自己处理，可以向心理咨询师、婚姻辅导机构等专业人士寻求帮助。他们可以提供客观的建议和支持，帮助你做出明智的决定。

4. 尝试修复婚姻：如果你还对这段婚姻抱有希望，可以尝试努力修复。通过加强沟通、增加陪伴、解决矛盾等方式，化解分歧，重建感情。

5. 给自己时间：做出离婚决定需要时间，不要急于下结论。给自己空间和时间，冷静思考，权衡各方因素，做出最适合自己的选择。

二、想离婚又舍不得怎么办：婚姻修复技巧

1. 加强沟通：婚姻中缺乏沟通是导致矛盾和误解的主要原因。主动与另一半沟通，表达自己的需求和感受，倾听对方的想法，减少猜忌和隔阂。

2. 增加陪伴：高质量的陪伴可以增进夫妻感情。腾出时间陪伴对方，参与共同活动，创造温馨和睦的家庭氛围。

3. 化解矛盾：当出现矛盾时，不要逃避或激化。冷静下来，理性沟通，找到双方都能接受的解决办法。避免攻击指责，专注于解决问题。

4. 培养共同兴趣：共同的兴趣爱好可以拉近夫妻距离。一起探索新的事物，分享彼此的兴趣，创造共同的回忆。

5. 寻求外部支持：如果夫妻双方无法自行化解矛盾，可以寻求婚姻辅导机构或心理咨询师的帮助。专业人士可以提供客观视角，促进沟通，帮助双方重建感情。

三、想离婚又舍不得怎么办：离婚注意事项

1. 友好分手：即使决定离婚，也要尽量友好协商，避免恶语相向或伤害对方。尊重彼此的尊严和感情，为孩子创造一个和谐的家庭环境。

2. 妥善处理财产：离婚涉及财产分割，需要妥善处理。根据法律规定和双方意愿，公平合理地分配共同财产。

3. 保障孩子权益：孩子的幸福应放在首位。离婚后，双方要继续共同承担抚养孩子的责任，保障孩子的健康成长和心理健康。

4. 给自己时间愈合：离婚是一个痛苦的过程，需要时间来愈合伤口。允许自己悲伤、反思，寻求亲朋好友的支持，逐渐走出婚姻失败的阴影。

5. 展望未来：离婚后不要沉溺于过去，而是要展望未来。专注于提升自我，改善生活，寻找新的幸福和意义。