夫妻之间难免会有摩擦和争吵，但如果矛盾激化到要办离婚的地步，就需要冷静下来，好好处理。以下提供一些建议：

一、冷静沟通，找出问题根源

当夫妻吵架时，情绪往往会失控，很难进行理性的沟通。在争吵之后，双方都应该冷静下来，找一个合适的时间和地点，心平气和地沟通。找出吵架的根源，并尝试解决问题。

二、寻求专业人士帮助

如果夫妻之间的矛盾难以自行解决，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师可以帮助双方客观地看待问题，改善沟通技巧，找到解决问题的途径。

三、给彼此空间，冷静思考

如果夫妻吵架后情绪过于激动，可以给彼此一些空间，冷静思考。暂时分居一段时间，可以缓解紧张气氛，让双方都有时间反省和思考。

二、夫妻吵架要离婚，妻子该怎么办？

冷静思考，不要冲动离婚：吵架时情绪容易失控，不要冲动做出离婚决定。先冷静下来，思考婚姻问题是否真的无法解决。

寻找沟通方式，改善夫妻关系：尝试和丈夫好好沟通，找出吵架的根源，并寻求解决问题的办法。如果沟通困难，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。

妥善处理财产分割：如果真的要离婚，需要妥善处理夫妻共同财产的分割。建议咨询律师，依法维护自己的合法权益。

三、夫妻吵架要离婚，男人该怎么办？

认真反思，承担责任：男人应该认真反思吵架的原因，承担自己的责任。尝试改变自己的行为和态度，改善夫妻关系。

主动沟通，化解矛盾：主动向妻子沟通，表达自己的歉意和改正的决心。化解矛盾，重归于好。

妥善处理财务问题：离婚涉及到财务分割，男人需要妥善处理债务和财产分配。建议咨询律师，避免经济纠纷。

夫妻吵架办离婚不是一个轻易的决定。在做出决定之前，双方都应该冷静下来，理性分析问题，寻求解决办法。如果实在无法挽回，也要妥善处理后续事宜，避免对双方造成更大的伤害。