随着社会的发展，离婚率不断攀升，每天都有很多人结束了婚姻关系。离婚对于个人、家庭和社会都会产生深远的影响。那么，当面临离婚时，我们应该如何应对呢？

一、每天有很多人离婚了怎么办

1.正视情绪，接纳事实：离婚是一个令人痛苦的过程，正视自己的情绪，接受婚姻结束的事实是第一步。允许自己经历悲伤、愤怒、内疚等各种情绪，不要压抑或否认。

2.寻求专业帮助：如果情绪难以处理，可以向心理咨询师或治疗师寻求帮助。他们可以提供一个安全的空间倾诉，帮助梳理情绪，制定应对策略。

3.照顾好自己：离婚期间，照顾好自己的身心健康至关重要。保持健康的饮食和睡眠习惯，进行适量的运动，释放压力。

4.建立支持网络：寻求亲朋好友的支持，和他们倾诉，让他们陪在你身边。建立一个积极正向的支持网络，有助于度过这段艰难时期。

5.制定财务计划：离婚后，财务状况可能发生变化。制定一份财务计划，包括预算、债务管理和资产分割等方面。

二、离婚后孩子怎么办

1.以孩子的利益为优先：离婚时，把孩子的利益放在首位。与对方共同制定一个合理的抚养计划，确保孩子在物质、情感和心理方面得到妥善照顾。

2.保持沟通：即使离婚了，父母仍要保持沟通，共同决定孩子的重要事项，如教育、医疗和生活习惯等。避免在孩子面前争吵或相互指责。

3.给孩子时间和空间：离婚对孩子来说也是一个巨大的打击，需要时间和空间来适应。给他们必要的支持和陪伴，让他们表达自己的感受，不要强迫他们做出选择。

4.寻求专业帮助：如果孩子表现出严重的情绪或行为问题，可以向儿童心理咨询师或治疗师寻求帮助。他们可以帮助孩子处理离婚带来的创伤。

三、离婚后如何开始新生活

1.给自己时间：离婚后，给自己充足的时间疗伤和调整。不要急于开始一段新的关系或做出重大的人生决定。

2.探索新的兴趣爱好：离婚后的空虚时间可以用来发展新的兴趣爱好，结识新朋友，丰富自己的生活。

3.设定目标：给自己设定一些可实现的目标，如学习一项新技能、改善健康状况或追求职业发展等。目标感可以帮助你保持积极向上。

4.学会爱自己：离婚后，学会爱自己非常重要。善待自己，相信自己值得幸福，不要陷入自责或自我怀疑。

离婚是一个复杂而痛苦的过程，但通过正视情绪、寻求帮助、照顾好自己、建立支持网络、妥善安排孩子和开始新生活，可以逐步走出阴霾，重新找到幸福。