离婚后共同抚养，是指在夫妻离婚后，父母双方仍然共同承担对子女的抚养、教育、保护等责任，这种方式旨在维护子女的利益和身心健康，同时也有助于减轻父母一方的经济负担。

在共同抚养中，父母双方可以协商确定子女的抚养权归属、抚养费的支付方式和数额、探视权等问题，双方可以共同照顾子女的生活、学习和成长，共同承担子女的教育费用、医疗费用等。

建议参考：

1、在协商共同抚养时，双方应充分考虑子女的利益和需求，制定合理的抚养计划。

2、可以通过签订书面协议的方式，明确双方的权利和义务，避免日后产生纠纷。

3、双方应保持良好的沟通和合作，共同为子女的成长创造良好的环境。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除，离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女，离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

小编总结：离婚后共同抚养是一种有利于子女成长的抚养方式，在实践中，双方可以通过协商、签订协议等方式，共同承担抚养责任，为子女的健康成长提供保障，法律也对父母的抚养义务进行了明确规定，以维护子女的合法权益。