抚养权和共同抚养权都是与子女抚养相关的法律概念，但它们在具体含义和实施方式上存在一些区别。

抚养权：通常指的是父母一方对未成年子女的监护和抚养权利，拥有抚养权的一方可以决定子女的生活、教育、医疗等方面的事宜，并承担相应的抚养责任。

共同抚养权：则是指父母双方共同享有对子女的监护和抚养权利，在共同抚养权的情况下，父母双方需要共同协商和决策子女的抚养事宜，共同承担抚养责任。

建议参考：

在处理抚养权和共同抚养权问题时，以下几点建议可能会有所帮助：

了解法律规定：熟悉当地的法律法规，了解抚养权和共同抚养权的具体规定和程序。

协商解决：尽量通过协商达成一致意见，共同制定子女抚养计划，如果协商不成，可以寻求法律帮助。

考虑子女利益：在决定抚养权和共同抚养权时，要始终将子女的利益放在首位，确保子女的生活和成长得到妥善照顾。

寻求专业帮助：如果对抚养权和共同抚养权的问题感到困惑或不确定，可以咨询专业律师，获取具体的法律建议和指导。

相关法条：

- 《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除，离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

- 离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则，已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

小编总结：

抚养权和共同抚养权的主要区别在于抚养权的归属和抚养责任的承担方式，在处理抚养权和共同抚养权问题时，父母双方应该以子女的利益为出发点，通过协商或法律途径解决争议，了解相关的法律规定和建议参考，可以帮助父母更好地处理子女抚养事宜。