当父母离异，孩子的成长和生活都会受到影响。其中，最显而易见的变化之一就是饮食习惯。在传统家庭中，父母往往负责孩子的饮食，而当父母离异后，孩子可能会开始吃外卖。

一、父母离婚儿子吃外卖怎么办？

父母离婚后，儿子吃外卖的现象很普遍。这可能是因为以下几个原因：

情感孤立：父母离婚后，孩子可能会感到孤独和孤立，使用外卖来填补情感空虚。

时间不足：父母离异后，双方都可能忙于工作和生活，没有时间为孩子准备饭菜。

经济压力：离婚后，父母的经济状况可能会受到影响，外卖成为一种相对便宜的用餐选择。

为了应对这种情况，可以采取以下措施：

与孩子沟通：与孩子讨论他们的饮食习惯，了解他们为什么选择吃外卖。

改善饮食环境：为孩子提供健康的食物选择，并创造一个轻松舒适的用餐环境。

寻求专业帮助：如果孩子长期依赖外卖，可以考虑寻求心理治疗或营养咨询的帮助。

二、父母离婚后儿子吃外卖有哪些危害？

父母离婚后，儿子吃外卖可能会带来以下危害：

营养不良：外卖食品通常营养价值低，高脂、高盐、高糖，长期食用会导致营养不良。

健康问题：外卖食品中的不健康成分会增加患上心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。

饮食习惯不佳：依赖外卖会养成不良的饮食习惯，影响孩子的健康和发展。

三、家长如何帮助儿子养成健康饮食习惯？

父母离婚后，家长可以采取以下措施帮助儿子养成健康饮食习惯：

规律用餐：鼓励孩子规律用餐，避免暴饮暴食或长时间不吃东西。

提供健康食物：为孩子提供各种各样的健康食品，包括水果、蔬菜、全谷物和 lean protein。

限制外卖：限制孩子吃外卖的频率，并鼓励他们自己准备饭菜或在家里用餐。

做榜样：家长自己要以身作则，养成健康的饮食习惯。

父母离婚后，儿子吃外卖可能会成为一个问题。家长需要与孩子沟通，了解他们的饮食习惯，并采取措施改善饮食环境，提供健康的食物选择，限制外卖的频率。寻求专业帮助和做榜样也是帮助孩子养成健康饮食习惯的重要方法。