父母之间的争吵是不可避免的，但如果争吵升级到提出离婚，就会给孩子造成极大的伤害。如果你发现父母一吵架就提离婚，感到不知所措，不妨参考以下建议：

一、爸妈一吵就提离婚了怎么办？

保持冷静：不要卷入父母的争吵，保持冷静和中立。

找出争吵的根源：试着了解父母吵架的原因，可能是经济压力、婚外情或其他问题。

沟通：找个合适的时间，单独和父母谈谈，表达你的感受和对离婚的担忧。让他们知道你爱他们，希望他们为了你而努力。

寻求外援：如果父母无法沟通或调和，可以考虑寻求家庭治疗师或心理咨询师的帮助。

制定计划：如果父母无法解决问题，请帮助他们制定一个协议，尽量减少离婚对你的影响。例如，确保你有稳定的住所，并能与父母双方保持联系。

二、爸妈一吵就提离婚了怎么办？父母感情不合怎么办？

理解父母的感受：父母可能经历着极大的压力和痛苦。试着理解他们的处境，并提供支持。

鼓励父母寻求帮助：建议父母寻求专业人士的帮助，如婚姻顾问或心理治疗师。他们可以帮助父母改善沟通，找出解决冲突的方法。

关注自己的需求：在处理父母感情不合的情况下，重要的是照顾好自己的情绪健康。与朋友、家人或治疗师交谈，寻求支持和建议。

三、爸妈一吵就提离婚了怎么办？爸妈总是吵架该怎么办？

识别争吵的模式：观察父母吵架的频率、原因和争吵方式。这将有助于你预测争吵的发生并提前做出应对措施。

设定界限：明确告诉父母，你不会容忍他们的争吵。要求他们以尊重的方式沟通，或暂停争吵直到双方都冷静下来。

照顾好自己：学会应对争吵带来的压力。找到健康的应对机制，如运动、冥想或与人交谈。

父母吵架是生活中常见的情况，重要的是冷静处理并优先考虑孩子的福祉。通过制定计划、寻求外援和关注自己的需求，你可以帮助父母克服分歧，尽量减少离婚对你带来的影响。