在婚姻关系中，夫妻双方有相互扶持、共同照顾家庭的责任，有些情况下，老公可能会拒绝提供生活费或忽视对孩子的责任，面对这种情况，以下是一些建议和参考：

问题解答：

1、沟通与协商：尝试与老公进行坦诚的沟通，表达你的担忧和需求，了解他的立场和想法，共同寻找解决方案，例如制定明确的财务计划或分担照顾孩子的责任。

2、寻求家庭咨询：如果沟通无果，可以考虑寻求家庭咨询的帮助，专业的咨询师可以提供中立的观点和调解技巧，帮助夫妻解决分歧，重建良好的沟通和合作关系。

3、法律途径：在某些情况下，如果老公的行为严重影响了孩子的生活和权益，你可以考虑寻求法律帮助，了解你在法律上的权利和可行的解决方案，可能包括向法院申请抚养费或监护权变更。

4、保护自己和孩子的权益：在处理这种情况时，确保自己和孩子的基本生活需求得到满足，建立紧急储蓄金，以应对可能的经济困难，寻求亲朋好友或社会支持的帮助。

建议参考：

1、记录证据：保留所有与经济支持和孩子照顾相关的证据，如通信记录、银行转账记录、孩子的费用清单等，这些证据在后续的沟通、法律程序或寻求帮助时可能会很有价值。

2、关注孩子的需求：尽管家庭情况不稳定，但尽量保持孩子的生活和情感稳定，提供关爱、安全感和稳定的环境，帮助他们度过困难时期。

3、自我关爱：不要忽视自己的身心健康，寻找适合自己的方式来缓解压力，如运动、与朋友交流或寻求专业心理咨询。

4、经济独立：尽量保持自己的经济独立，建立自己的职业和财务基础，这样可以增加你的谈判能力和选择的余地。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零五十八条规定：夫妻双方平等享有对未成年子女抚养、教育和保护的权利，共同承担对未成年子女抚养、教育和保护的义务。

小编总结：

当老公不给生活费也不管孩子时，这是一个严重的问题，需要采取适当的措施来解决，尝试与老公沟通和协商，寻求共同的解决方案，如果沟通无果，可以寻求家庭咨询或法律帮助，要保护自己和孩子的权益，确保他们的基本生活需求得到满足，你不是独自面对这个问题，寻求支持和专业建议是很重要的。