在离婚过程中，如果男方没有按照法律规定支付孩子的生活费，女方是可以通过法律途径来维护自己和孩子的权益的，根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定：离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

建议参考：

1、与男方协商：女方可以尝试与男方进行协商，要求男方按照法律规定支付孩子的生活费，如果男方有支付能力，但是不愿意支付，可以通过协商解决。

2、寻求法律援助：如果男方拒绝支付孩子的生活费，女方可以寻求法律援助，通过法律途径来维护自己和孩子的权益，可以向当地的法律援助机构咨询，了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径来解决问题。

3、向法院起诉：如果男方拒绝支付孩子的生活费，女方可以向法院起诉，要求男方支付孩子的生活费，在起诉过程中，女方需要提供相关的证据，证明男方有支付能力，但是拒绝支付孩子的生活费。

4、注意保护自己的权益：在离婚过程中，女方需要注意保护自己的权益，不要轻易放弃自己的权利，如果男方有暴力、虐待等行为，女方可以向当地的公安机关报案，维护自己的人身安全。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定：离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

小编总结：

在离婚过程中，如果男方没有按照法律规定支付孩子的生活费，女方是可以通过法律途径来维护自己和孩子的权益的，女方可以与男方进行协商，寻求法律援助，向法院起诉等方式来解决问题，在解决问题的过程中，女方需要注意保护自己的权益，不要轻易放弃自己的权利，男方也应该履行自己的抚养义务，给孩子提供必要的生活费用和教育费用，保障孩子的健康成长。