当一个男人不履行养家和提供经济支持的责任时，这可能会给家庭带来很大的困扰和压力，以下是一些建议和参考，帮助你应对这种情况：

问题解答：

1、沟通和理解：尝试与丈夫进行开放和诚实的沟通，了解他的情况和想法，看看是否存在任何误解或困难。

2、经济责任：明确他的经济责任，包括家庭的支出和共同财产的分配，如果有必要，可以咨询专业的财务顾问或律师。

3、家庭预算：制定一个合理的家庭预算，确保生活费用得到合理分配，这可以帮助你更好地管理家庭财务。

4、寻求帮助：如果问题持续存在且无法解决，可以考虑寻求家庭咨询或婚姻辅导的帮助，专业的咨询师可以提供有效的沟通和解决问题的技巧。

5、法律途径：在某些情况下，法律途径可能是必要的，如果丈夫拒绝履行经济责任，可以考虑寻求法律援助或咨询律师，了解你的权利和可行的法律解决方案。

建议参考：

1、建立共同目标：与丈夫一起制定共同的家庭目标，并确保他理解这些目标对家庭的重要性。

2、分担责任：鼓励丈夫参与家庭事务，包括照顾孩子、做家务等，以分担你的负担。

3、自我保护：确保自己的财务状况稳定，建立紧急储蓄基金，以应对可能出现的经济困难。

4、关注自己的需求：不要忽视自己的需求和幸福，寻找支持和自我关爱，保持身心健康。

5、寻求外界支持：与亲朋好友分享你的情况，寻求他们的支持和建议。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零六十四条规定：夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务。

小编总结：

当一个男人不养家不给钱时，这是一个严重的问题，但并非无解，通过沟通、理解、制定计划和寻求帮助，你可以尝试解决这个问题，了解相关的法律规定和寻求专业的建议也是很重要的，保护自己的权益和幸福是至关重要的。