对于离婚夫妻来说，抚养权是一个非常敏感和重要的问题。当一个人没有拿到抚养权时，可能会感到失望、愤怒和沮丧。面对这个问题，我们需要冷静地处理，并寻找最佳的解决方案。

我们需要明确一点，抚养权的判决是基于法律和法官的判断。虽然我们可能对判决结果不满意，但我们必须尊重法律和司法系统的决定。在这种情况下，我们应该遵守法律的规定，并履行作为父母的责任。

我们可以尝试与前配偶进行对话和协商。双方可以坐下来，诚实地表达自己的想法和担忧。通过沟通，我们可以寻找到一个更好的解决方案，以满足孩子的最佳利益。在这个过程中，我们应该保持冷静和理智，避免情绪化的争吵和冲突。

第三，我们可以寻求专业的帮助和建议。离婚律师和儿童心理学家可以为我们提供有价值的意见和指导。他们可以帮助我们了解法律程序和权利，同时也可以帮助我们更好地理解孩子的需求和感受。通过专业的帮助，我们可以更好地应对没有拿到抚养权的挑战。

我们应该积极参与孩子的生活。即使我们没有拿到抚养权，我们仍然可以成为一个重要的存在。我们可以争取亲子探视权，并尽可能多地花时间与孩子在一起。我们可以参加孩子的学校活动、庆祝日子和其他重要场合，以展示我们对他们的关心和爱。

最重要的是，我们要记住，孩子的利益应该是最重要的。无论我们是否拥有抚养权，我们都应该为孩子的成长和幸福着想。我们应该尽力提供一个稳定和温暖的环境，给予他们爱和支持。无论我们的角色如何改变，我们都应该保持父母的责任感和关爱。

当我们没有拿到抚养权时，我们需要冷静地处理这个问题，并寻找最佳的解决方案。我们应该尊重法律和司法系统的决定，与前配偶进行对话和协商，寻求专业的帮助和建议，积极参与孩子的生活，并以孩子的利益为重。通过这些努力，我们可以更好地应对没有拿到抚养权的挑战，并为孩子的成长和幸福做出贡献。