在婚姻关系中，男方婚内不给女方及孩子生活费的行为，不仅违反了夫妻之间的相互扶持义务，也侵害了女方和孩子的合法权益，女方可以通过以下法律途径来维护自己和孩子的权益：

1、协商解决：女方可以与男方进行沟通和协商，要求男方履行抚养义务，支付生活费，如果双方能够达成一致，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务。

2、向法院起诉：如果男方拒绝履行抚养义务，女方可以向法院提起诉讼，要求男方支付生活费，在起诉时，女方需要提供相关的证据，如男方的收入证明、孩子的生活费用清单等。

3、申请强制执行：如果法院判决男方支付生活费，但男方拒不履行，女方可以向法院申请强制执行，法院可以采取查封、扣押、冻结等措施，强制男方履行判决。

建议参考：

1、及时寻求法律帮助：女方在遇到男方不履行抚养义务的情况时，应该及时寻求法律帮助，了解自己的权利和义务，以及可以采取的法律途径。

2、保留相关证据：女方在与男方沟通和协商时，应该注意保留相关证据，如聊天记录、短信、邮件等，在向法院起诉时，这些证据可以作为证明男方不履行抚养义务的有力证据。

3、注意诉讼时效：女方向法院提起诉讼要求男方支付生活费时，需要注意诉讼时效，根据《中华人民共和国民法典》的规定，女方要求男方支付生活费的诉讼时效为三年。

4、寻求社会支持：女方在遇到男方不履行抚养义务的情况时，可以寻求社会支持，如向妇联、居委会等组织寻求帮助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定：“父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。”

小编总结：

在婚姻关系中，男方婚内不给女方及孩子生活费的行为，是一种违法行为，女方可以通过协商、起诉、申请强制执行等法律途径来维护自己和孩子的合法权益，在维护自己权益的过程中，女方需要注意保留相关证据，注意诉讼时效，并寻求社会支持，男方也应该自觉履行抚养义务，维护家庭的和谐稳定。