离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是对于有孩子的夫妻来说，争取抚养权更是一项艰巨的任务。在离婚过程中，双方往往会为了孩子的抚养权而争吵不休，这不仅会对孩子造成伤害，也会对双方的情感造成深刻的影响。如何在离婚过程中合理地争取抚养权，成为了很多离婚家庭需要面对的问题。

双方应该在离婚前就对孩子的抚养问题进行协商。如果双方能够达成一致意见，那么在离婚后就可以避免很多不必要的纷争。如果双方无法达成一致意见，那么就需要通过法律手段来解决。在这种情况下，双方应该尽可能地保持冷静，并遵守法律程序。

双方需要考虑孩子的利益。在争取抚养权的过程中，双方往往会把自己的利益放在第一位，而忽略了孩子的利益。这是非常错误的做法。在争取抚养权的过程中，双方应该以孩子的利益为重，尽可能地保证孩子的健康和幸福。

双方需要合理分配抚养责任。在离婚后，孩子的抚养责任应该由父母双方共同承担。双方应该合理分配抚养责任，不仅要考虑到孩子的实际需要，还要考虑到自己的实际情况。只有在双方共同努力下，才能够为孩子创造一个健康、幸福的成长环境。

争取抚养权是一项非常艰巨的任务，需要双方共同努力。在争取抚养权的过程中，双方应该保持冷静，以孩子的利益为重，合理分配抚养责任。只有这样，才能够为孩子创造一个健康、幸福的成长环境。