离婚是一件让人痛苦的事情，而对于父母来说，离婚后的抚养权问题更是让他们痛苦不堪。在离婚后，父母怎么放下抚养权呢？下面我们来探讨一下。

父母需要理性地看待抚养权问题。离婚后，父母往往会因为情感问题而争夺抚养权，这样只会让问题更加复杂化。父母需要理性地看待问题，从孩子的角度出发，考虑孩子的最大利益。

父母需要尽可能地达成协议。如果父母之间能够达成协议，那么孩子的抚养问题就能够得到妥善解决。父母可以商量孩子的监护、抚养时间、财务支持等问题，尽可能地达成共识，这样有助于减少争吵和矛盾。

第三，父母需要尊重孩子的意愿。在抚养权问题上，孩子的意愿也是非常重要的。父母需要尊重孩子的意愿，听取孩子的想法和意见，让孩子参与到抚养权问题的决策中来。这样不仅能够让孩子感受到被尊重和被重视，也能够让孩子更加愿意接受抚养权的安排。

父母需要保持良好的沟通。离婚后，父母之间的沟通往往会变得困难，但是良好的沟通是解决问题的关键。父母可以通过电话、短信、邮件等方式保持联系，及时沟通孩子的问题，解决矛盾和分歧。父母也需要尽可能地避免在孩子面前发生争吵和冲突，以免影响孩子的情绪和心理健康。

离婚后的抚养权问题是一个比较敏感的问题，需要父母们理性地看待，尽可能地达成协议，尊重孩子的意愿，保持良好的沟通，才能够让孩子健康成长，不受抚养权问题的困扰。