离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是对于有孩子的夫妻来说，离婚后孩子的抚养问题是必须要解决的。那么，离婚怎么才能要抚养权呢？

要了解法律规定。根据我国《婚姻法》的规定，父母都有抚养未成年子女的义务。在离婚后，如果双方无法协商，法院将会根据孩子的利益来判决抚养权。通常情况下，孩子的抚养权会判给母亲，但如果母亲没有能力抚养孩子或者孩子的利益更适合由父亲抚养，那么抚养权也会判给父亲。

要准备好相关证据。在争夺抚养权的过程中，双方都需要提供相关证据来证明自己更适合抚养孩子。比如，母亲可以提供自己的收入证明、家庭环境、孩子的学习成绩等证据来证明自己更适合抚养孩子；而父亲可以提供自己的收入证明、家庭环境、对孩子的关爱等证据来证明自己更适合抚养孩子。还可以请相关专业人士出具鉴定意见，如心理医生、社工等。

要尽量保持冷静。在离婚争夺抚养权的过程中，双方往往会情绪激动，甚至互相攻击。但这样做不仅无助于解决问题，还会对孩子造成不良影响。双方要尽量保持冷静，理智地处理问题，以孩子的利益为出发点，共同协商解决问题。

离婚争夺抚养权是一件非常复杂的问题，需要双方理智地处理。在争夺抚养权的过程中，要了解法律规定，准备好相关证据，尽量保持冷静，以孩子的利益为出发点，共同协商解决问题。