离婚是一件让人痛苦的事情，而离婚后，双方还要面对抚养子女的问题。如果双方对抚养权存在争议，应该如何办理呢？以下是一些建议，希望对您有所帮助。

双方应尽量通过协商解决争议。双方可以坐下来，认真沟通，就子女的抚养问题进行商讨。可以考虑制定一份详细的抚养协议，明确双方对子女的抚养责任和权益。协议可以包括子女的居住安排、监护时间、教育费用、医疗费用等方面的内容。通过协商解决争议，可以减少对子女的伤害，同时也减少了法律程序的时间和费用。

如果双方无法达成一致，可以考虑通过调解解决争议。双方可以选择找相关部门或专业机构进行调解，调解员会帮助双方进行沟通和协商，寻找双方都能接受的解决方案。调解的好处是可以保护双方的权益，同时也可以减少诉讼的时间和费用。如果调解成功，双方可以签署调解协议，该协议具有法律效力。

如果协商和调解都无法解决争议，双方可以选择通过诉讼解决争议。诉讼是一种正式的法律程序，需要双方聘请律师，将争议提交给法院审理。在诉讼过程中，双方需要提供相关证据，证明自己有能力照顾子女的权益。法院会根据双方的证据和法律规定，作出最终的判决。但是需要注意的是，诉讼过程可能会比较漫长，并且费用较高，同时也会给子女带来一定的心理压力。

无论是通过协商、调解还是诉讼解决争议，都应该以子女的最佳利益为出发点。双方都应该尽量保持冷静和理智，不要将自己的情绪和利益放在首位，而是要考虑子女的成长和幸福。双方可以寻求专业的帮助，如心理咨询师或家庭律师，他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方更好地处理抚养权争议。

无论是协商、调解还是诉讼，双方应该尊重法律和法院的判决。如果一方不履行判决或违反协议，另一方可以通过法律途径来维护自己的权益。双方也应该保持良好的沟通和合作，确保子女得到充分的关爱和照顾。

离婚争起抚养权需要通过协商、调解或诉讼来解决。无论采取哪种方式，都应以子女的最佳利益为出发点，尊重法律和法院的判决，并保持良好的沟通和合作。希望双方能够以理智和成熟的态度来处理抚养权争议，为子女的成长和幸福创造良好的环境。