离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是当夫妻有孩子的时候。在离婚的过程中，争取俩孩子的抚养权是很重要的问题。以下是一些建议，帮助父母争取俩孩子的抚养权。

父母应该保持良好的沟通和合作。在离婚过程中，父母之间的沟通至关重要。他们应该尽量避免冲突和争吵，以保持一个和谐的氛围。父母可以通过婚姻咨询师或家庭法律专家的帮助，学会如何有效地沟通和解决问题。通过合作和沟通，父母可以共同制定一个关于孩子抚养的计划，以满足孩子的需求和利益。

父母应该展示自己的父母能力。在争取抚养权的过程中，法院会考虑孩子的最佳利益。父母应该展示自己的父母能力，包括提供稳定的居住环境、关注孩子的教育和健康等方面。父母可以通过提供孩子的学校成绩、医疗记录和其他相关证据来证明自己的能力。父母还可以参与孩子的日常生活，如帮助孩子完成作业、参加家长会等，以展示自己对孩子的关心和支持。

第三，父母应该尊重孩子的意见和需求。法院通常会考虑孩子的意见，尤其是对于年龄较大的孩子。父母应该尊重孩子的意见和需求，并在抚养权争夺中考虑到孩子的意愿。父母可以与孩子进行开放和诚实的对话，了解他们的想法和感受。在法庭上，父母可以提供孩子写的信件或者参与孩子的心理咨询报告等证据，以支持孩子的意见。

父母应该寻求专业的法律帮助。争取俩孩子的抚养权是一项复杂的任务，需要了解相关的法律和程序。父母可以寻求专业的法律帮助，如家庭律师或律师事务所，以获得合法的建议和指导。专业的法律帮助可以帮助父母了解自己的权利和义务，并提供有效的法律策略。

在争取俩孩子的抚养权过程中，父母应该保持良好的沟通和合作，展示自己的父母能力，尊重孩子的意见和需求，并寻求专业的法律帮助。通过这些努力，父母可以增加争取俩孩子抚养权的成功机会，并为孩子的未来提供一个稳定和健康的环境。