争取俩个孩子的抚养权是一个复杂而敏感的问题，需要综合考虑法律、道德和孩子的最佳利益。以下是一些建议，帮助父母在争取孩子抚养权方面做出明智的决策。

1. 了解法律程序：父母应该了解当地的法律程序和相关法规。了解抚养权的法律标准、程序和证据要求，可以帮助父母更好地准备和规划。

2. 保持冷静和合作：争取抚养权是一个敏感的过程，父母应该保持冷静和理性。避免情绪化的争吵和冲突，与对方保持合作和沟通，以便为孩子的最佳利益做出决策。

3. 提供稳定的生活环境：法院通常会考虑孩子的最佳利益，包括提供稳定的生活环境。父母应该确保自己有稳定的住所、稳定的收入和适当的生活条件，以证明自己能够为孩子提供良好的成长环境。

4. 展示良好的家庭关系：法院也会考虑父母之间的关系和互动。父母应该展示良好的家庭关系，包括积极的沟通、合作和共同决策，以证明自己有能力为孩子提供稳定和和谐的家庭环境。

5. 重视孩子的需求和意愿：孩子的声音和意愿也是法院考虑的因素之一。父母应该尊重孩子的需求和意愿，尽量与孩子进行开放和诚实的对话，听取他们的意见和建议。

6. 提供证据支持：在争取抚养权的过程中，父母需要提供证据来支持自己的主张。这可能包括证明自己的照顾能力、经济能力、教育意愿和其他与孩子福祉相关的因素。父母可以收集证据，如证人证词、文件记录和专家意见，以支持自己的主张。

7. 寻求法律帮助：如果争取抚养权的过程变得复杂或困难，父母可以寻求法律帮助。律师可以提供专业的法律建议和代表，帮助父母理解法律程序、权益和最佳策略。

最重要的是，父母应该以孩子的最佳利益为出发点，而不是个人利益或复仇心态。争取抚养权是为了孩子的福祉和成长，父母应该以合作和理性的方式解决问题，确保孩子能够在稳定和爱的环境中成长。