一、关于借款合同必须采用书面形式吗

借款合同并非必须采用书面形式。

1. 对于金融机构贷款合同，依据法律规定，必须采用书面形式。这类合同涉及金融秩序和金融机构风险管控等，书面形式能明确双方权利义务，保障交易安全和稳定。

2. 对于自然人之间的借款合同，当事人可以自行选择合同形式，可以是书面，也可以是口头等其他形式。不过，口头形式虽简便，但在发生纠纷时，举证相对困难。为避免日后可能出现的争议，建议尽量采用书面形式，明确借款金额、用途、利息、还款时间等关键内容。

总之，除金融机构贷款合同外，借款合同形式可灵活选择，但为保障权益，书面形式更具优势。

二、还借款给原告合法吗

还款给原告是否合法需要分情况来看：

1. 若存在真实有效的借款关系，被告按照约定或在原告合理主张下归还借款，这是合法且应尽的义务。根据法律规定，合法的关系受法律保护，借款人有义务按时足额偿还借款。比如甲向乙借款并签订了，约定了还款时间，到期后甲还款给乙，这种还款行为合法合规。

2. 若不存在真实借款关系，或者借款本身是基于违法犯罪活动形成的，比如为赌博等违法活动提供借款，此时的“还款”不受法律保护，甚至可能涉及其他法律问题。

3. 若借款合同存在无效情形，如一方以欺诈、胁迫手段订立合同，损害国家利益等，后的还款处理需依据法律规定，按双方过错等情况进行返还和赔偿。

所以，一般情况下正常的还款给原告是合法的，但要结合具体的借款情况判断。

三、借款3年没催款还能起诉吗

借款3年没催款仍能起诉。

1. 诉讼时效：的一般诉讼时效为三年。若从还款期限届满之日起算已过三年，且期间没有催款等导致的情形，就会超过诉讼时效。不过，超过诉讼时效并不意味着不能起诉，只是对方获得了诉讼时效抗辩权。

2. 起诉权利：即便超过诉讼时效，依然享有起诉权。会受理案件，不会主动适用诉讼时效规定。

3. 结果影响：如果被告以诉讼时效已过进行抗辩，且法院查明情况属实，原告可能会丧失胜诉权；若被告未提出诉讼时效抗辩，法院不会主动审查，原告仍有胜诉可能。

所以，借款3年没催款可以起诉，但要考虑诉讼时效对最终结果的影响。

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